Posso substituir açúcar por mel?
Sim, o mel é uma alternativa mais natural, mas deve ser usado com moderação, pois também contém açúcares simples.
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Sim, o mel é uma alternativa mais natural, mas deve ser usado com moderação, pois também contém açúcares simples.
Nutrichef OnlineFarinhas integrais, de aveia ou amêndoas são ótimas opções para aumentar fibras e reduzir picos glicêmicos.
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